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回到柳府，杭天逸又开始总结今日的得失。这个世界，的确很危险，但是也千万不能太过紧张，譬如今日救妞妞一事，要是坐下来仔细想想，一定能看得出来破绽的。

当然，要是明白了这就是场恶作剧，也就不会有后面的糗事了。同时，从某些方面来说，京都府衙门的捕快，是真太闲了，这也难怪当初杭天逸让柳英带人去虹苑，会那般的及时。

也幸得柳英及时，要是让皇帝老爷的计策得以施行，他杭天逸穿越来，估计就不是在棺材里面，而是在大牢了。

小心谨慎是必须的，但绝对不能过度紧张，见风就是雨，这是今天的终结出来的经验之一。

经验之二，现在的杭天逸，只比手无缚鸡之力好一点点，必须得把武功给练起来。

这个世界，有神仙鬼怪妖魔，是高武世界，武功才是活下去的基础。

好在前主人的记忆之中，还有从镇玄司得到的功法，以及进入凝神境界的经验。

但就算是有这些经验，杭天逸现在对于修炼，就是个小白，真气什么的，暂时没法子感知，那就只能走另外一条路：炼体！

当然，炼体于修行者来说，只是基础，要有有意无意之间，练出真气，方可算是武道入门，那就是练气。

杭天逸向来说做便做，柳英还没回来，柳若曦这丫头也不知道去哪里疯去了，这是他锻炼身体的好机会。

对于这副身体，个子和容貌，以及健壮方面，杭天逸是极为满意的，但今天出去走一趟，也明白自家的灵魂，与这具身体之间，缺少磨合。

虽然现下已经适应过来，但要让灵魂和躯体配合到完美的程度，显然不是一时半会能做到的。

灵魂这个概念，要不是魂穿，亲身体会，杭天逸如何会相信？此时能想到的就是一些锻炼法子，这个启发，主要来源于今日的长跑。

至于这个世界，有没有身体和灵魂的磨合之法，原主人没有记忆，他更是不敢轻易去问。

想的多不如做得多，杭天逸已经开始他的肉身灵魂契合训练，他在院子里开始做俯卧撑、仰卧起坐······

总之，能够想到的锻炼，他都试过了，只是又搞了个寂寞，杭天逸只能安慰自己，这是个长远大计，没法立竿见影，一蹴而就。

杭天逸发现，不管是在前世，还是现在，有的时候真需要一些阿q的精神胜利法，不然真没法子走得长远。