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“此关若破，则骨髓充盈，新血滋生强大，不仅体能暴涨，更能滋养根本，延缓衰老。

炼法已非单纯苦练，更重‘真意’引导。

需在极静之中，真意内守，观想气血如沸，由骨缝渗入髓腔，细细熬炼。

配合特殊药浴，如虎骨、鹿茸、百年老参等大补之物，由外而内渗透滋养。

此关凶险，若真意不纯或外力过猛，易伤及根本。

古法的‘金钟罩’、‘铁布衫’练到高深处，也有炼髓之效。”

老韩头磕了磕烟灰，叹道：“这一关，耗资甚巨，非大毅力、大机缘者难成。

老张当年，也是得了营中秘药，加上他自己不要命的练法，才熬了过来。”

“第七限，名曰‘真意关’！”

丁师傅目光如电，直视陈峥